3 Manfaat Keju, Nomor 1 Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Keju adalah salah satu jenis bahan sasaran yang lezat dan sering digunakan di berbagai jenis makanan. Molek untuk makanan berat maupun untuk makanan yang lebih ringan seperti kue-kue. Sejatinya keju selain enak juga memiliki banyak manfaatnya. Semacam dilansir dari Telegraph, berikut ini manfaat keju yang perlu kamu ketahui. Simak ya!

Keju ialah salah satu jenis bahan makanan yang lezat dan sering dimanfaatkan di berbagai jenis makanan. Cara untuk makanan berat maupun untuk makanan yang lebih ringan seperti kue-kue.

Sejatinya keju selain lezat juga memiliki banyak manfaatnya. Seperti dilansir sebab Telegraph, berikut ini manfaat keju yang perlu kamu ketahui. Menyimak ya!

keju

1. Meningkatkan sistem kekebalan awak

Prasmanan sepotong keju setiap hari menyampaikan manfaat bagi sistem kekebalan awak orang tua. Keju memiliki probiotik yang mampu mencegah kerusakan sistem kekebalan tubuh yang berkaitan dengan usia. Asupan bakteri probiotik dipercaya dapat meningkatkan respon imun.

2. Memperpanjang usia

Keju dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan penyakit kardiovaskular. Peneliti menyatakan orang yang rutin menggunakan keju memiliki asam butirat dengan tinggi. Senyawa tersebut berkaitan dengan penurunan obesitas dan metabolisme yang lebih tinggi.

Baca juga: Selamat Hari Bhayangkara, 5 Polwan Cantik Ini Siap Melindungi Negara

3. Menghalangi kerusakan gigi

Penelitian dari Academy of General Dentistry, Amerika menyatakan keju membuat mulut lebih basa dan menciptakan film pelindung di sekitar gigi. Semakin tinggi tingkat pH dalam gigi (di atas 5, 5) semakin rendah kemungkinan mengembangkan gigi berlubang.

(DRM)

Loading…

Next Post

Tanpa Dibuang, Ini Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan

Thu Jul 2 , 2020
Kulit jeruk ternyata berguna untuk kecantikan lho. Jika ingin menggunakan kulit jeruk untuk membuat kulit lebih indah, Anda harus menjemur kulit jeruk minimal selama 5 hari, kemudian menggilingnya. Setelah itu ambil jangat jeruk yang telah digiling serta campurkan dengan susu serta oat. Jangan lupa mencampurnya dengan tirta mawar. Kemudian Anda bisa menerapkannya di wajah dan…
Tanpa Dibuang, Ini Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan